５月病

2021.05.11.

何時も閲覧いただき

ありがとうございます！

 

ジャングル東京です！

 

すっかり寒さも無くなり、

暖かい日が多くなってきましたが、

何となく怠くなってきたり寒暖差で

思う様に身体が動かなくなってきて、

これが５月病かと思う今日この頃です。

 

特に今の時期はストレスも溜まり

仕事場や友人関係の交流もできず、

ストレス発散が出来ずらい世の中に

なってしまいましたが、対処法として

楽しく笑う事があげられます。

 

普段笑ってない方も最近笑えないなと

思う方も普段やっていない事に挑戦したり

何かを楽しむ事をしていく事で笑いに繋がり

結果的にストレス発散になります。

 

現実的に厳しい状況かもしれませんが

180度考え方を変えてみて新しい自分を

発見してみるのもいいかもしれません。

 

とにかく笑えれば最後に笑えれば

 

こんな状態ですが楽しんでいきましょう！